スポンサーリンク

↓beforeの姿と体重(1日目)↓

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: fdfdsds-edited.jpg

※この記事は、アフィリエイト広告を使用しています。

2023/11/23

今日の体重 75.6kg


スポンサーリンク

今日の食事

朝食

なし


昼食

りんご 1個
パイン 4欠
素焼きアーモンド
緑茶コーヒー

いつもの


夕食

白米
えのき味噌汁
とりむねの照焼キノコがけ
納豆
温奴

とりむねは揚げ焼きにして、キノコの照焼ソースを後でかけます。
揚げ焼きした食感が残っててとても美味しい!
是非お試しあれ。
でもこれはキノコが多すぎた。


一日の振り返り

みんなの好きなとりむね料理おしえてださい。

次の日:11月22日