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2023/9/1
皆さんこんにちは。
日頃からヒマちゃんねるの動画編集や運用をしているアキラです。
この度から、ヒマちゃんの努力に感化されて私も100日後に痩せる食レポをつけていこうと思います！！
詳しくはこちらの動画でヒマちゃんが紹介してくれているので見てみてね！
記念すべきbeforeとステータス
身長：170.6cm
体重：85.0kg
ウエスト：105cm
頑張るぞおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！
今日の食事
朝食 兼 昼食（11時）
白米
きのこと豆腐の味噌汁
納豆
トマトの塩昆布和え
白菜の漬物
これだけで普通におなか一杯になるんだよね
夕飯（17時）
白米
きのこと豆腐の味噌汁
ナスとカボチャの焼きびたし
納豆
トマトの塩昆布和え
小松菜の塩昆布とごま油和え
白菜の漬物
全部おいしかった！
ナスは1本で十分だったなぁw
1日の振り返り
この調子でのんびり続けていくよ～！
ここまで見てくれてありがとう！！！！！
100日後にどこまでスリムになってるか、こうご期待！！！！
ということで、また明日～