焼きサバだよ!!【アキラの100日後に痩せる記録】#081

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↓beforeの姿と体重（1日目）↓

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2023/11/20

今日の体重　74.2kg

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今日の食事

朝食

なし

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昼食

りんご　1個
素焼きアーモンド
緑茶コーヒー

いつもの

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夕食

大麦
なめこ味噌汁
焼きサバ
納豆
温奴
さしみ
たまねぎスライス

圧倒的、和食ッ!!!!!

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一日の振り返り

圧倒的!!

圧倒的!!!!!

圧倒的次の日：11月21日