2023/1/19
今日の体重 124.7kg
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体重の推移
今日の食事
朝食
ご飯2合
味噌汁
昼食
柿
味噌汁
写真は撮り忘れました。すみません💦
夕食
ピザ 2枚
からあげくん 25個
コロッケ 1個
チーズコロッケ 1個
本日の反省会
今日の良いこと悪いこと、がんばった事、1日の振り返り
・良いこと
仕事に集中できた。
・悪いこと
特になし。
・がんばった事
過食はしたけど嘔吐はしていない。
仕事に集中できた。
何かに集中するって大きい！
1日の振り返り
彼氏にこのブログとYouTubeがバレて泣かれた。
もともと過食嘔吐で精神科に入通院してるのも話してたんだけど、ポップに伝えてたから実際にブログでたくさんの食事量を過食嘔吐してると知ってビックリしちゃったみたい💦
ブログがバレたのは、彼がYouTubeで過食嘔吐を勉強しようと検索してる所から、ひまちゃんがヒットしてYouTubeからブログが芋づる式に釣れたよう。
電話口で「あんなに食べてるなんて知らなかった、もう辞めて」って泣いてたんだけど、そうだよね、ビックリしちゃうよね、君の前だと一人前くらいしか食べてなかったもんねって感じで私も落ち込んできちゃって、頑張って傾聴してたんだけど
「最悪食べても良いけど出前は辞めて」「僕が管理してあげないと…」って言ってたから
【過食嘔吐症の人が言って欲しくない言葉】と
【過食嘔吐の人が家族・パートナーだった場合の行動】のネット記事を送って読んでもらった。
最終的には、「干渉はせずに側で見守り続けて承認の言葉をかけるよ」って言ってくれたので感謝した。
ちなみに、活動がしづらくなるから、今後一切ひまわり活動は見ないで。
もし見たら実家に帰らせていただきますって伝えたら笑ってた（笑）
「分かったよ、見ないよ」って約束してくれた。
見ると心配で仕方なくて干渉したくなるタイプだから見せない方がお互いのために良い。
彼には感謝の気持ちでいっぱいです。
読んでくれている方に伝えたいこと
ありのままの内容すぎて読みづらいのに、ここまで読んでくださってありがとうございます。
読んでくれている事や励ましのコメントでとても力を貰っています。
もし同じ摂食障害に苦しんでいる方が見てくれていたら苦しみを分かち合える場にしたいし、この病気は克服にとても時間がかかると言われているので、共に焦らず急がず失敗も需要してのんびりと一緒に良い方に変化していけたら嬉しいです。
今日一日が平和であったことに感謝します。
明日も素敵な一日でありますように。
最後まで読んでくださってありがとうございました。